Le Self défense :

Le self défense (ou auto-défense) consiste à maîtriser une technique de combat permettant de faire face à une attaque. Cette discipline a pour objectif de faire cesser une agression le plus rapidement possible avant d’être blessé, mais apprend aussi comment éviter la confrontation physique. Cependant, cela ne sera pas toujours possible.

La Boxe :

La boxe n’est pas une technique de self défense en soi, mais bien qu’elle n’apprenne pas directement à parer une attaque armée, ou à désarmer un conflit verbal, elle permet d’apprendre les principaux gestes de défense : protéger ses points vitaux, esquiver les coups, mais aussi les encaisser, et riposter rapidement tout en minimisant les risques.

La pratique de la boxe va affûter vos réflexes, votre rapidité et votre capacité à analyser une situation dangereuse. Vous aurez ainsi une meilleure maîtrise de votre stress et saurez agir en conséquence.

Apprendre à se défendre à Villefranche :

Notre club propose des cours de boxe anglaise et pieds poing à Villefranche-sur-Saône et Belleville, alors si vous souhaitez apprendre à vous défendre, n’hésitez pas à venir nous rencontrer, le premier cours est gratuit.

Les filles sont également les bienvenues, tout comme les jeunes et les plus âgés. Toutes les catégories d’âge viennent s’entrainer dans nos salles pour apprendre à se défendre, se défouler ou améliorer leur technique de boxe. Alors consultez nos horaires et nos salles de cours, et n’ayez pas peur de venir nous voir, car nous ne faisons pas de compétition. Nos cours sont sans violence et dans le respect de l’autre.